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2019最好的生活态度,从这8件小事开始!

发布时间: 2019-01-11     来源: 心灵的圈子   点击: 386 次
 
 



  2019,新年的美好生活,就从这8件小事开始!不念过去,不畏将来,照顾好自己的身体和心灵。你值得遇见更好的自己,过上更好的生活。

  —— by 圈姐


  


  不为过去而担忧


  人之所以抑郁,是因为活在过去。新的一年,不再为已经逝去的过去而忧虑。


  贤二说:“遇到什么不是最重要的,自己想要做什么,才是最重要的。缘起无自性,过去的都已经过去了,过去的因缘组成了现在的自己。


  未来想做什么,现在就赶快去累积相应的因缘。活在过去,是对自己未来的不负责任。”


  


  人不能忘记过去,但更不能活在过去。因为人生就像是一条宽阔的大路,每个人都在这条路上往前走。


  如果我们的脚在往前走,眼却在往后看,那么最终的结果,不是走偏了弯路,就是会摔个大跟斗。


  


  不为将来而焦虑


  人之所以焦虑,是因为活在未来。


  之所以有越来越多的人被焦虑所缠绕,就是因为我们都活在对未知的恐惧里,害怕自己跟不上时代,害怕自己被淘汰,害怕自己能力不够……


  我们总是想着明天会怎样,未来会怎样,硬生生把好好的今天活得压力山大,把原本平静喜悦的自己逼成了紧张焦虑。


  


  未来总是充满了无数的不确定性,任凭我们再怎么想象也永远无法摸清。


  在绝大多数情况下,焦虑未来,就像是在当下的生活里,提前预支未来的烦恼。


  我们以为这种预支可以减轻未来的烦恼,却没有想到:无论你今天再怎么努力扫地,明天的落叶还是会飘下来。


  世上有很多事是无法提前的,唯有认真地活在当下,过好每一个真实的“今天”,才是最正确的人生态度。


  


  照顾好自己的身体


  2018年,各种癌症猝死的新闻依旧像之前的每一年一样高发。


  就像孟非说的:“我们现在的生活,基本上处于一种这样的状态:年轻的时候打拼,拿命赚钱。


  人到中年了,发现身体哪都坏了,拿钱换命。但是,反过来是换不过来的,再多钱都换不来命。”


  


  世俗的所有成功和幸福,都必须建立在身体健康的基础上。所以永远不要拿工作忙碌做借口,逃避保养和锻炼。


  明天和意外我们永远都不知道哪个会先来,我们也永远无法预测下一秒的我们是健康的还是被疾病包围的。


  生命如此短暂,你要学会照顾好自己。


  


  收拾好自己的屋子


  每个人的家,其实都是一面镜子,可以反映出他的品味、修养和气质。


  如果一个人的家中始终保持着井井有条,那么这个人一定非常自律;如果一个人的家中到处都是脏兮兮的,那么他必定是懒散、缺乏自控力;如果一个人的家中堆满了各种杂物,那么他很有可能是缺乏安全感或者有较强的物质欲。


  女性禅修大师央金拉姆说:“家是你内心世界的显现。”你的内心是什么样的,就会在你的家中得到最直接的显现。


  


  那些幸福快乐的人,哪怕自身并不富裕,家里也一定会是干净整洁的;而那些痛苦压抑的人,则很容易把自己的家弄得一团糟糕。


  一个家的状态,间接显现的其实就是一个人的生命状态,而这些显现又会在潜移默化里,影响你的人生命运。


  风水中所谓家居环境会影响一个人的运势好坏,其实就也有这个道理的存在。


  

  提升自己的见识


  有一句话,叫做:“你的气质里,藏着你读过的书,走过的路还有你爱过的人。”


  我一直认为,读书应该是每个人都应该一辈子坚持的事情,因为它是能提升你气质的最好方式。


  三毛说:“读书多了,容颜自然改变,许多时候,自己以为许多看过的书籍都成了过眼云烟,不复记忆,其实他们仍是潜在的。


  


  在气质里,在谈吐上,在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字里。”


  就像每个人在孩童时期都吃过很多食物,虽然现在已经记不得到底吃了什么,但可以肯定的是,它们中的一部分已经长成了你的肉和骨头。


  那些你读过的书,或许也已经不记得了,但是终有一天会成为你的气质和风骨。


  


  远离你身边的烂人烂事


  这些年,断舍离俨然成了一个热词,越来越多的人开始追求极简生活,减少自己不需要的东西,营造一个宽敞舒适、简单自由的生活环境。


  而远离身边的烂人烂事,其实就是一种精神上的断舍离。


  无论是那些无法修复的关系,还是那些一直在牵扯着自己的负面情绪,那些念念不忘的过去,该断的就断,该舍的就舍,该离的就离。


  


  一个人成熟的开始,就是认识到人生是你自己的,与他人无关。


  世界那么大,能做的事情那么多;人生这么短,你的生命那么有限。


  与其在那些烂人烂事上纠缠不清,浪费时间,为什么不趁早抽身,把更多的时间和精力都用来让自己变得更好呢?


  


  保持积极心态正能量


  撒切尔说:“注意你所想的,因为它们会变成嘴里的话;注意你所说的,因为它们会变成实际的行动;注意你的行为,因为它们会形成习惯;


  注意你的习惯,因为它们会形成你的人格;注意你的人格,因为它们会影响你的命运;我们想的是什么,就会成为什么样的人。”


  


  你必须要意识到,自己的思维和话语拥有多么大的威力。


  所有你当下的思想都是在创造你的未来,你最常想的、或最常把焦点放在上头的,都将会出现在你的生命中,成为你的人生。


  当你改变自己的思想和感觉,一切也将全然改观。你会成为你心里想的最多的那种人,你也会拥有你心里想的最多的东西。


  当你保持积极心态正能量,宇宙自然会把与你能量相符的礼物送到你身边。


  


  最重要的是,


  找到你的人生方向


  冯仑说:“人生最大的恐惧,就是没有方向。一旦有了方向,所有的困难都将不再是困难。”


  如果将人生比作一条大道,那么最重要的一点就是,我们要看清自己究竟该往哪里走,前方到底通往何方?


  


  因为当一个人找不到自己人生方向的时候,就容易陷入迷茫之中,不断重复相似的痛苦,无论再怎么努力,也于事无补。


  只有当你真正了解自己的生命版图,明白自己的资源和障碍是什么,知道自己前进的目标和方向,你才能游刃有余地面对一路上的诸多挑战和阻碍,做自己的人生赢家。

   

主管单位:bodog省妇女联合会
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